做自己健康的第一责任人的倡议书。
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做自己健康的第一责任人的倡议书 篇1
尊敬的家长、亲爱的同学：
近日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，将持续提高疫情防控科学精准水平，全国各地也陆续优化、调整疫情防控措施，但是“优化”绝非“躺平”，特别是目前疫情防控形势严峻复杂，学校疫情防控工作正处于最紧要时刻。
为坚决守住校园疫情防线，确保自己和家人的健康，现向大家发出倡议：
一、科学认识疫情
请密切关注官方发布的新冠疫情防控动态，随时关注学校发布的疫情防控工作要求，及时了解相关防控政策和措施。正确看待疫情，保持平常心，不恐慌、不传谣、不信谣。
二、增强防范意识
增强疫情防范意识，严格牢记防疫“三件套”、做好“五还要”。平时做好个人卫生，正确佩戴口罩。继续保持勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆、一米线等良好的生活习惯。另外，书包里存放些备用口罩、消毒纸巾等防护用品。
节假日避免去人群密集或密闭的场所，减少参加聚集性活动，尽量保持“两点一线”。必须前往时，注意佩戴好口罩，做好个人防护。
三、做好健康检测
认真做好每日健康监测。若出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状时，做好个人防护及时就医，避免乘坐公共交通工具。
四、规范日常接送
严格按照规定时间错峰上下学，途中做好安全防护，尽量避免乘坐公共交通。需正确佩戴口罩，保持安全社交距离，校门口不聚集、不扎堆、减少滞留。
五、主动配合防疫
随时关注班级群及家长群的各类通知，主动配合班主任做好每日防疫信息上报。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫，不瞒报、不晚报、不谎报。不带病上学或参加集体活动。
六、养成良好习惯
坚持规律作息，保证充足睡眠。注意科学饮食，荤素均衡搭配。适度运动锻炼，提高机体免疫力。学会调节情绪，积极沟通交流，保持愉悦心情。
家长们、同学们，当前每个人都是自己健康的第一责任人，我们要充分做好个人防护。疫情尚未结束，希望我们慎终如始，携手同行，守护家园，全力做好新形势下的疫情防控工作，确保自己和家人的健康！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一责任人的倡议书 篇2
亲爱的家长朋友、同学们：
大家好！随着国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》和xxx省贯彻《关于进一步落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》精神，防疫措施进一步优化。校园是重点场所，学生是特殊群体，学生健康关乎着千家万户，为切实保障师生的健康安全，特向全体师生和家长发出如下倡议：
在校防控篇
1、上学前，在家测量体温，如果体温异常，有感冒、咳嗽、四肢乏力等症状，或家里同住人员有居家隔离、核酸异常、健康码非绿码等情况，主动并及时向班主任老师请假，自觉居家休息。如果无异常，随身多携带几个口罩，佩戴好口罩上学。
2、上学途中尽量选择步行、自行车或由家长接送，如乘坐公共交通工具，应全程佩戴好口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品以及口、眼、鼻，尽量与他人保持一定距离。不与人交谈，全程不饮食。自备消毒湿巾，常洗手，常消毒。
3、进校时在校门口排队时，佩戴好口罩，相隔一米以上距离等待，不能交头接耳。入校时通过测温门，测体温合格后有序进入学校。
4、进教室时班主任对学生进行晨检，通过体温测量和健康询问的方式，确定学生是否有发热、干咳等疑似传染病症状。加强因病缺勤管理，严格落实因病缺勤（课）追踪等措施。因病请假，复课时需提供二级以上医院诊断证明。
5、在教室内时戴好口罩，减少面对面交谈，不用手碰口罩。教室窗户常开，保持空气流通。学生在教室内咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或手肘捂住口鼻，口鼻分泌物要用纸巾包好，放入封闭式垃圾桶内或自备的垃圾袋中。
6、课间休息时课间不聚集性玩耍，不随地吐痰，不乱扔垃圾；做眼保健操前后，要注意手部卫生；课间去洗手间应佩戴口罩、避免聚集、规范洗手。要进行科学的体育锻炼，增强体质。在校期间不串座、不串班、不打闹、保持安全的社交距离。
7、用餐时进入食堂应佩戴口罩，遵循分时、错峰的原则，就餐排队时与他人保持一米距离，用餐时不扎堆就餐，不交谈。餐前餐后要洗手，用餐后立即佩戴口罩，不在餐厅逗留。
8、放学回家时按照学校安排，家长错峰前来接送，不在校门口聚集。学生保持家庭和学校“两点一线”，离开学校时正确佩戴口罩，放学后不与同学相互串门，不在外逗留，不去人员密集、空气流通性差的公共场所。放学到家应及时消毒洗手。按时休息，保持充足的睡眠。
居家生活篇
1、回家记得先消毒
外套裤子，随身物品，仔细消毒并通风。快递包装，脏污口罩，妥善丢弃不进家。
2、家居记得常清洁开窗通风，打扫房间，杜绝气溶胶传播。窗门把手，马桶坐垫，用酒精喷洒消毒。
3、饮食记得讲卫生洗净食材，煮熟食材，不吃生食或野味。公筷分餐，减少交流，餐具杯具勤消毒。
4、物品记得分开用毛巾床单，牙刷水杯，家人之间不混用。勤洗衣物，晾晒衣被，避免细菌带上床。
5、药品记得多储备抗病毒药，布洛芬类，相应药品可储备。口罩手套，洗手凝胶，防疫物资要多备。
家校配合篇
请家长们、孩子们当好自己健康的`“第一责任人”，配合学校做好以下工作：
一、积极配合主动上报。
二、加强日常健康管理。
三、非必要不外出聚集。
四、核酸检测应检尽检。
五、坚持做好个人防护。
六、做好卫生消毒工作。
七、主动接种新冠疫苗。
做自己健康的第一责任人的倡议书 篇3
自古以来，健康都是人类最为珍视的财富之一。不仅是赢得快乐幸福的关键因素，也是推动社会发展的动力源泉。然而，随着现代社会的高速发展和生活方式的改变，许多小学生往往忽视了自己的健康问题，这无疑给他们未来的生活带来了很多的不确定性。为了让更多的小学生深刻认识到健康的重要性，我们提出了“小学生做自己健康的第一责任人”的倡议。
首先，孩子们应该养成良好的生活习惯。这是健康的基础。首先，每天保持充足的睡眠时间，以保证充足的精力和充沛的精神。其次，孩子们应该经常进行体育锻炼，提高身体素质，预防各种疾病的发生。必要时也可通过加入运动队和俱乐部来保持体育锻炼的兴趣。此外，饮食也是非常重要的，孩子们应该养成多吃水果、蔬菜、粗粮等健康食品的好习惯，避免高脂、高糖、高盐、高油等对身体不利的食物。
其次，孩子们应该养成关注自己身体健康的习惯。一旦出现伤病或生病，及时采取应对措施，积极治疗。在日常生活中要学会观察自己的身体状况，及时向家长或老师汇报，避免因为自己的健康问题而影响到学习和生活。
最后，孩子们应该积极参与健康教育，增强对健康问题的认识。通过阅读健康书籍、听取健康讲座、参加健康体验活动等多种方式，深入了解各种一般性疾病的预防、治疗和自我保健知识。
总之，“小学生做自己健康的第一责任人”倡议书旨在让所有小学生都充分认识到他们自己健康的重要性，并在日常生活中积极维护自己的身体健康，从而赢得更加健康快乐、充满活力和成就感的美好未来。健康，是我们人类共同的愿望，也是我们每个人的责任。让我们一起努力，为自己的人生注入更多健康活力，创造更加美好的未来！
做自己健康的第一责任人的倡议书 篇4
尊敬的全体教师、家长朋友，亲爱的小朋友们：
当前，受病毒变异和冬季气候因素影响，疫情防控形势异常严峻复杂，树立“大健康”意识，做好个人防护尤为重要。每个人都是自己健康的第一责任人，请积极配合各地健康排查、健康码查验等疫情防控措施。我们倡议：
1、坚持“两点一线”
坚持家和幼儿园两点一线往返，尽可能避免乘坐公共交通工具，确保个人活动轨迹清晰单一。非必要不离开学习生活所在区域，不聚集，不聚餐，不到人员密集场所。
家长严格按照幼儿园上、放学时间，错时错峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距离，即送即走、即接即走。不去人员密集或环境封闭的场所，不参加节日演出娱乐类活动。外出期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。
2、做好个人防护
佩戴口罩是预防和阻断疫情最简单、最有效的措施！佩戴口罩的首要目的是为了保护自己、保护他人，所以不要让口罩成为摆设！师幼和教职工上放学（班）途中要主动坚持佩戴口罩，相互提醒，共同做好防护。家长接送幼儿上放学的途中全程自觉戴好口罩，并督促幼儿戴好口罩。请记住：不随便丢弃使用过的口罩，自觉遵守防疫规定！
3、坚持多病同防
近期气温下降，寒气袭人、湿气严重，易发多种疾病，所以未病先防是当务之急。请家长们做好个人及幼儿各种疾病的有效预防。
4、履行监护责任
每个人都是自己健康的第一责任人，家长及幼儿共同生活成员都应遵守防疫规定，主动配合做好防疫工作，每日提前备好幼儿上放学口罩，点对点接送幼儿，减少人员流动和聚集，关注幼儿身心健康。如有特殊情况，第一时间告知学校，共同维护好孩子健康。
保持良好卫生习惯，加强自我保护意识；不随意到中、高风险地区。
遵守外出报备制，遵守疫情防控纪律和要求。
严守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米线”十二字防护口诀。
5、加强健康监测
落实核酸检测，严格晨午检，若出现发热、干咳、咽痛等症状和健康码异常等情况，及时到医院就诊排查，确实做好早发现、早报告、早隔离、早治疗；自觉加强自我防护，保持社交距离、注意个人卫生，严格遵守社区和楼栋防疫规定，不信谣、不传谣、不造谣，当好个人健康的第一责任人；线下聚集性活动暂停；“两码”及体温异常人员，一律暂不返校，并按防控部门要求，落实健康监测和核酸检测。
进入校园，必须佩戴口罩，由学校值班人员认真查验“两码”及测量体温，并核实来源地，经学校同意后方可。持续做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医，并做好防范感染他人的措施。
写在最后
抗疫，是一场漫长的'攻坚战。
越是关键时期，越要做好个人防护。
致孩子——
请上好“防疫”这一堂健康课。
在校，配合老师防疫；
在家，养成卫生习惯。
从今天开始，对自己的健康负责到底。
致家长——
请上好“保护孩子”这一堂教育课。
外出，做好个人防护；
归家，确保家居卫生。
从今天开始，保护好自己和家人。
致所有人——
请上好“抗击新冠”这一堂人生课。
平时，落实防疫常态化；
全力配合政府防疫。
从今天开始，做好自己健康的第一责任人。
做自己健康的第一责任人的倡议书 篇5
亲爱的小朋友、家长朋友：
你们好！
疫情防控离不开每一位居民的参与、理解、支持和配合，为了保护您和家人的生命安全和身体健康，请勿麻痹大意，学好防疫知识，做好个人防护，不扎堆不聚集，预防不容忽视，对自我健康负责，从身边小事做起。
结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，xxx幼儿园将对全体师生及家长做出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。
01戴口罩
在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。
02勤洗手
在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。
03常通风
人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风，家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2-3次，每次20-30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理，家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。
04少聚集
尽量不去人员密集、空气流通差的'场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。
05保持环境卫生
保持环境卫生，日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒，卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。
06养成卫生习惯
注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施，加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。
07做好健康监测
出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险，根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。
08主动接种疫苗
无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。
09主动学习健康知识
主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。
10主动配合疫情防控
一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。
科学防护，从我做起，随着疫情防控的科学性、精准性不断提高，只有每个人都切实履行好个人防疫责任，做好自己健康的第一责任人，才能最大程度保护好自身和身边人的健康安全。
倡议人：xxx
20xx年x月x日
做自己健康的第一责任人的倡议书 篇6
疫情防控没有旁观者，没有局外人，人人都是自己健康的第一责任人。我倡议、我行动，从个人做起，从现在开始，对自己的生命健康负责。现面向全县青少年学生发出如下倡议：
1.自主自律。做好自我防护，自觉遵守防疫的基本准则，落实个人健康责任，做好自己健康的第一责任人。
2.规律作息。制定“一日生活规划”，让学习生活井井有条。家长要以身作则，督促孩子规律作息、充足睡眠。幼儿园、小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生每天睡眠时间不少于9小时，高中生每天睡眠时间不少于8小时。
3.合理膳食。保证每日规律三餐，保证保持机体正常的免疫功能。多喝水、多摄取新鲜水果蔬菜均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。
4.科学运动。每天进行适度、适合自己的体育锻炼活动。中小学生每天参加累计至少1小时中等强度以上运动。
5.用眼护眼。书写阅读时要保持头位端正、肩膀端正，要坚持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的'手指离笔尖一寸。读写持续用眼时间最长不超过50分钟。
6.好好学习。备齐书本，先预习；端正坐姿，认真听；课堂笔记，快速记；遇到难题，先标记；反复思考，理思路；互动环节，主动问；课后作业，快完成；耳眼手脑，巧协作；线上线下，收获多。
7.阳光心态。在完成课业之外，可到阳台或窗边，多接触阳光，可以做做家务，和朋友家人聊聊天，读读书，听听音乐，深呼吸，洗个热水澡，让自己放松身心、精神愉悦。
8.健康科普。主动学习健康知识、行为和技能，结合实际掌握基本的急救知识、急救技能和必要的医学知识，不断提升健康素养。
做自己健康的第一责任人的倡议书 篇7
为有效预防新冠病毒，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，XXX省疾病预防控制中心向全社会发出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。
一、戴口罩。
在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。
预防新冠健康“童”行
二、勤洗手。
在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。
预防新冠健康“童”行
三、常通风。
人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2-3次，每次20-30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。
预防新冠健康“童”行
四、少聚集。
尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。
预防新冠健康“童”行
五、保持环境卫生。
保持环境卫生。日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。
预防新冠健康“童”行
六、养成卫生习惯。
注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。
预防新冠健康“童”行
七、做好健康检测。
出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。
预防新冠健康“童”行
八、主动接种疫苗。
无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的'慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。
预防新冠健康“童”行
九、主动学习健康知识。
主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。
预防新冠健康“童”行
十、主动配合疫情防控。
一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。
预防新冠健康“童”行
让我们一起努力，用个人防护的“小细节”，筑牢疫情防控的“大防线”。让我们团结一心，科学防范，精准施策共克时艰，用健康、积极、乐观向上的态度生活，做好疫情防控，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！
我们坚信，爱和希望一定可以战胜病毒！让我们期待云开“疫”散，早日相见。